刘先生最近喜欢上了散步，经常在清晨和傍晚去公园散步，然而这天散完步，回家路上却感觉胸口很闷，有些喘不上气。
考虑到最近都是三十七八度的高温，他觉得自己应该是中暑了，连忙到路边药店买了一盒藿香正气水，打开后匆匆灌下，然后匆匆往家走，想回去躺在床上休息。谁知还没走家，刘先生就一头栽倒在小区门前。
等到再睁眼时，刘先生医院病床上了。等医生来确诊他的身体状况无虞之后，家人才告诉他，他因为突发急性心梗住院了。幸好小区门口遇到邻居打电话喊了救护车来，再晚一点不知道还会怎么样呢。
刘先生懵了，自己明明只是中暑，怎么就变成急性心梗了呢？
中暑和心梗傻傻分不清楚？
“你呀，怎么能把心梗当成中暑呢？”刘先生的妻子看他缓过来了，有些埋怨他。
“我当时觉得胸很闷，感觉有点喘不上气……”刘先生边回忆边说，“医生，我这难道不是中暑的表现吗？”他转头问医生。
医生说：“的确，中暑也会出现这样的情况，但是单从胸闷来看，根本无法判断是中暑还是心梗。不过您之后晕倒被送来就医，通过心电图和冠状动脉造影检查，我们可以判断您是急性心梗突发，之后为您做了支架植入手术。”
“啊……”刘先生低头看了看自己的胸口，“我心梗了吗？我怎么会得心梗呢？”
“您之前是否有高血压、高血脂、高血糖的症状呢？或者冠心病和其他心血管疾病？”医生问。
“哎呀，我家这口子，高血压、高血脂、高血糖一个不少，怎么劝都没用。”刘先生的妻子说，“不然他怎么大热天想去散步呢，就是最近血压高不行，自己都开始慌了。”
“既然您有‘三高’，日常生活里是需要注意一下冠心病、心梗这些心血管疾病的。其实很多人都分不清急性心梗和中暑的区别，您这算是运气比较好，急救比较及时的。”医生说，“像您感觉到的胸闷、气短这些，中暑和心梗都会发生，包括心慌、头晕、四肢乏力、突然晕倒，都是心梗和中暑同样会有的症状。所以一般人想要分清楚也不是太容易。”
“那怎么才能知道什么是心梗突发，什么是中暑的表现呢？”刘先生的妻子问。
区分心梗和中暑分清这两点
很多人因为分不清突发急性心梗和中暑的区别，对自己的身体状况进行了误判，最后错过最佳治疗时间，留下终身遗憾。
但如果仔细对自己身体出现的症状进行甄别的话，就能区分到底是心梗还是中暑。二者的区别主要有以下两点：
1、胸部疼痛强度不同
中暑的主要症状是心慌、胸闷、气短，但经过休息、降温、喝水或藿香正气水之后，慢慢就会缓解；
心梗的主要症状是胸口和背后绞痛，这种痛感呈放射状，可能会辐射到下颌、腹部、肩部等，休息或吃硝酸甘油片、速效救心丸之后无法缓解。
2、出汗的类型不同
中暑的出汗多为因体温过高而出现的多汗症状，出汗部位多为前胸后背、额头、腋下等；
心梗的出汗多为出冷汗，同时伴随着面色苍白，体温较低，出汗部位多为额头、脖子、手心脚心等。
此外，即使是身体健康的人，如果中暑比较严重，也可能会引起热痉挛、热衰竭、热射病等，从而引起低血压、休克、心律失常及心力衰竭、肺水肿、脑水肿、急性肾衰竭、弥散性血管内凝血等并发症。
因此，不论是患有“三高”、或者其他心血管疾病的患者，还是身体比较健康的人士，在夏日都要既注意防暑，也要避免用不恰当的措施消暑，最后反而引发心血管疾病。
夏日炎炎如何防暑防心梗？
现在的夏天越来越热，高温天气持续的时间也越来越久。不论居家还是出门，都是不小的挑战，一不留神，就可能引发中暑。因此夏日防暑，要注意这几点：
1、高温时段避免在室外逗留
高温、高湿的环境里，人体的体温调节中枢功能容易产生障碍，导致汗腺功能衰竭、水、电解质丢失过多，最后导致中枢神经或心血管功能出现障碍，因此夏日进行户外活动，尽量避开11:00—16:00这个时间段。
2、着装尽量宽松透气
夏日出门宜穿浅色、宽松、透气的衣服，备好遮阳伞和遮阳帽。
3、多喝水
补充水、盐等可以调节人体水、电解质紊乱，避免中暑。
对于普通人来说，只要做好防暑就可以了，但对于血压高、血脂高、患有心梗和其他心血管疾病的患者来说，夏天还要多注意几点：
1、注意饮食搭配
很多人因为暑气太热而没有胃口，平时就吃些水果，喝一点绿豆汤，这样虽然简单，但身体摄入的营养成分是不够的。夏天的饮食虽然以清淡、易消化为主，但还是要摄入高蛋白、高维生素、低脂肪的食物。
而且西瓜、葡萄等食物中的糖分很高，因此血糖血脂高的人要注意摄入量。
2、规律作息
因为太热睡不着，或者长期待在低温空调房里都是不可行的举措。室内温度保持在26°最为适宜，保持规律的作息和好质量的睡眠有助于心脏正常工作。
如果进入温度较低的室内，应该随手带一件外衣，避免温差较大忽冷忽热导致心血管突然收缩，引发意外事件。
3、适当运动
对于“三高”患者和心血管疾病患者来说，运动是不可避免的。夏季运动应注意在清晨或者暑热褪去的傍晚时分，尽量不要正午和下午出门。
4、按时吃药
如果自己曾经出现过心梗的病症，医院检查。如果医生已经开了药，就要谨遵医嘱，按时服药，以免影响病情。
对于心梗患者来说，吃药很重要，日常饮食、生活习惯也很重要，而且心梗是慢性病，需要持续性治疗，保持耐心才是最重要的。