我今天的这篇文字，想跟大家聊一聊粥样动脉硬化这个问题怎么对付。
首先什么是动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化是如何发生的呢？用一句话讲就是：血液中的胆固醇进入血管壁里面了。
动脉血管内壁被破坏后，血液中的胆固醇就逐渐进入血管壁中，并且越攒越多，动脉内膜和中层开始增厚。
很多人颈动脉超声检查发现动脉内中膜增厚，就是这样发生的。
如果不采取有效措施，血管壁内胆固醇继续增多。由于动脉外膜较坚韧，血管壁内胆固醇增多后，只能向血管腔内突出，这就是动脉粥样斑块。斑块里面是米粥一样的东西，所以叫粥样斑块。
如果动脉血管内斑块继续长大，就会导致血管变窄，血液通过受阻，相应区域就会发生缺血表现，冠心病、脑缺血就这样发生了；
血管粥样硬化可以使冠状动脉硬化，也可以是脑血管、形成脑动脉粥样硬化，还有肾、四肢、肠动脉等等。但是不管怎样，还是冠状动脉粥样硬化的危害最直接，一旦发生需要我们足够重视。
作为中医人，是如何应付这样的情况的，今天要给大家分享一个辅助调理动脉粥样硬化的好方法。
只需要3味药——薤白，山楂、粳米。把上述三种药材一起煮粥喝。
这个方法也不是所得动脉粥样硬化的患者都可以用的，它主要针对气滞血瘀的动脉粥样硬化的患者。
这是我经常分享给我的患者的辅助调理的方法。
有一次去公园，跟一个经常一起锻炼的朋友闲聊，了解到她最近时常感觉胸闷、胸胁胀痛、胃也胀胀的最近半个月都是这样。
我看她舌质黯，有斑点，舌下静脉迂回明显，脉弦涩。
自述之前做过检查，医生告诉她心脏供血不好，还有动脉硬化的问题。
但是她想着，血管硬化是因为年纪大了，就没有在意，也没有调理。
在这里还是要说一句，不管身体出现任何问题，都要早发现，早干预，否则等到严重了再来调理，可能就没有刚开始调理效果好。
因为我见过很多患者，都是放了支架才来中医调理，这不是有点晚了吗？调理的再好，支架也拿不出来了。
结合她的症状，我给他说了上面的3味药。我跟她说薤白、山楂、粳米一起给自己熬粥喝，每天吃一份
后来，2个礼拜后，她见了我非常高兴，胸闷气短、腹胀的感觉好多了，吃了这个粥第二个晚上，就放了很多屁，现在睡眠也跟着改善了。
很明显，这个同伴就是气滞血瘀导致的动脉硬化。
此话怎讲？
你看她舌质黯，还有斑点，舌下静脉还很曲折，脉象涩，这些都说明她体内有瘀血。
另外，她还有明显的气滞，从哪里能看见？
你看她胸闷气短、胁肋胀痛，这些都是气滞不行的问题。
针对上面的情况，我用了薤白和山楂。
我们都知道，山楂具有活血化瘀的作用，也可以消食。
中医认为高血脂症、动脉粥样硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品，内因为老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。血脂高的人不妨经常喝点山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。
孙思邈认为，“薤白，心病宜食之。
此处所说的“心病”，即今冠心病、心绞痛之类的心血管疾病，以薤白食之，也有调养之功。
薤白具理气宽胸，通阳散结的功效。主治胸痹心痛彻背、胸脘痞闷、咳喘痰多、脘腹胀痛、另薤白所含的特殊香气和辣味，能促进消化功能，增加食欲，还可加强血液循环，起到利尿祛湿的作用。
不过有一点，需要说明。薤白性味辛温，阴虚津亏有热的人不能用。薤白也不能太久服用，以免伤正气。
薤白辛散行气，气虚者慎服，为滑利之品，无滞者不能使用。
好了，我今天就说这些了。
通气活血，妙用这几味药，疏肝活血、健脾祛湿，以一当十，通血脉