你知道吗？有一则研究发现，其实一个人的“个性”也会影响身体的健康，有些个性能让你活得更久，也有些个性或许会害你更早死。对此，国外网站《Ba-bamail》就列出8种人格类型以及解析个性如何影响健康，原来没有耐心的人会更容易得到心脏病，而社交关系越丰富的人能活更久！
8种人格类型如何影响身体健康：
1.敌对型
充满敌意的人格特征就是“没有耐心”和“充满敌意”，这可能会增加罹患心脏病的风险；和其他的人格类型比起来，敌对型还会有过度饮酒、抽烟以及不运动的状况，而这些人经常会在中年的时候面对超重、高血压以及高胆固醇的问题。
就有一项研究发现，大多数敌对型的人都会在50岁之前出现心律不齐而导致死亡的状况，这些问题可能都和高水平的皮质醇以及冠状动脉壁的炎症有关，因此心脏病的发作风险会变更高。
对于敌对型人格，研究人员建议，关键一定要学会如何清楚地和他人沟通、控制愤和负面情绪，当你生气时，要试着问自己4个问题，就是“这对我来说重要吗？”、“这是我要的结果吗？”、“我有能力能够改变现况吗？”以及“采取这样的行动值得吗？”此外，深呼吸和瑜伽也有帮助。
2.冲动型
顾名思义，冲动型人格经常都会“不理性地”做出决策，他们把机会看成是一种乐趣，一点都不懂得权衡利弊，有时候，冲动型个性的人也会忽略健康风险，进而伤害自己，他们可能会有酒精、药物滥用以及好*的问题。
冲动型人格会有酗酒、好*等问题。
3.冷静型
冷静型的特征有平静和生活过的轻松，就算面对压力也不会害怕，也就是说，生活质量越高就更不会酿成心脏病或是免疫系统减弱而引起感染的问题；只要一个人的心情越放松，健康状况就会更好，因为“处理压力的能力”是长寿的必然配方；另外，研究人员也指出，“放松”有助于心脏、血液以及消化系统发挥正常功能。
4.外向型
喜欢参加各种活动并具有强大社会关系的外向型，能够获得许多健康益处。线上杂志《PLOSMedicine》发表了项研究发现，生活和社交关系丰富者的长寿机率提高50%。
年一项关于行为科学观点的研究也指出，“广泛的社交关系”可以提高个人的应对技巧、促进健康的行为也会配合医疗检查，而且“与人接触”也能减轻压力，改善免疫系统的功能。
喜欢参加各种活动又外向的人，长寿机率多了50%。
5.需要别人哄类型
渴望取悦他人类型的最大特点就是顺从和被动，当他们被要求要表现出高纪律时，这是好的，但是如果他们生病了，他们通常都不会主动寻求治疗或帮助。举例来说，当医生开始对他们进行治疗时，他们会顺从，但他们一开始绝对不会接受，或是自己去预约。
具有这种个性的人对于命运抱持着悲观的想法，他们很容易就会陷入绝望和无助，他们需要身边的人关心，否则，他们根本就不会主动在乎自己的健康。假如他们生病了，他们会不断抱怨，并且希望有人能够给他们建议，他们就是如此被动。
6.忧郁型
杂志《Circulation:CardiovascularQualityandOut