#夏方养生指南#
民间流传的“心脏支架会缩短寿命”、“做了心脏支架活不了多久”等一些传闻，大多数人觉得治疗心脏疾病的时候，倘若安置了一个心脏支架，就是换了一个心脏。
其实并非如此，心脏支架是医治心脏病的一种方法，无论是哪种治疗方式，最终目的都是为了治愈病症，使病患的寿命延长。
一、做了心脏支架是否影响寿命的长短？
心脏支架与冠心病的医治有着密切的关系，当冠状动脉发生狭小、血液不通畅、硬化的时候，就会导致心肌梗死、心绞痛的发生，甚至还会危及性命。
而支架手术是将心脏支架放进冠状动脉里边，迅速打开狭窄堵塞的血管，让血液流动以及受到阻碍的器官恢复到正常工作状态。
心脏支架用来挽救生命的，具备恢复迅速、创伤微小、效果不错等优势，在正确使用下，并不会给寿命的长短带来影响。
做了心脏支架植入术的人，其恢复时间有所不同，与年纪、身体素质以及是否有其他疾病有着密切的关系，若病患身体素质挺不错的，那么3到6个月即可恢复到正常生活状态。
所以，做心脏支架不会影响寿命，反而身体保养得好还能延续生存期因此“做了心脏支架活不了多久”这一说法并不可信。
二、钟南山院士放置心脏支架18年，血管从未堵过
我国钟南山院士已85岁，不仅坚持奋斗于科研事业、走在防疫的前线，精神状态也是非常好的。也许大部分人都不知道，年的时候钟老患上过心肌梗死，幸好当时做了心脏支架，才拥有促进健壮、健康的身体，而且到现在已经有18年之久了。
实际上，钟老在许多地方分享过自己的健康理念，值得你看一看。
1、规律的作息时间
在与非典夜以继日地奋战之后，钟老深感疲惫，再加上做了心脏支架手术。为此钟老规定每天必须11点前睡觉，隔天早上7点就要起来，只需保证拥有8小时的睡眠时间即可。
并且钟老每天中午还会休息30分钟，不仅能让身体得到充足的休息，还预防睡眠时间过短导致心管疾病的发生。
2、培养良好的饮食习惯
通过一些访谈，了解到钟老有2大饮食习惯，第一是吃饭只吃七八分饱，不可过度食用。大量饮食不仅会导致发胖症状的出现，还会加重胃肠的负担，从而影响心血管。
第二是早餐要丰富，丰富的早餐是钟老开启新一天精力满满的秘籍，早餐品种有牛奶、鸡蛋、面包、杂粮粥等。而且钟老还非常喜欢食用清蒸鱼，鱼肉不但不会让人发胖，里边的成分还有利于心血管的健康。
3、积极乐观的心态，才会更加健康
积极乐观的心态有利于我们的身体健康，钟老觉得，我们的身体之所以会出现问题，一半与心态有关，另一半是自己的身体素质所致的。
保持良好的心态，不仅有利于增强自身的抗病能力，对一些大病还起到了辅助作用。如果你长时间处于负能量的状态，极易诱发疾病的出现。
4、坚持锻炼
钟老从十几岁开始，就热衷于锻炼，如跑步、篮球、足球等。年钟老还参加了首届中国运动会，不是专业选手的他却以54.2秒刷新了全国米栏项目的记录。
如今，已过85岁高龄的钟老仍然坚持锻炼，尽管有时工作比较忙碌，他依然会一周进行三四天的运动，一天大约锻炼40分钟。
总结：治疗冠心病放置支架是舒缓病情和挽救生命的有效方法，许多患者在支架手术后，寿命减短的主要原因是疾病本身所致的，并非支架。
实际上心脏支架与寿命的长短没有任何关联，更不能说由于放了支架而导致寿命减短。刚好相反，正因为有了心脏支架，才让病患的寿命得以延长。
进行了心脏支架的病患，如果想延长寿命，建议效仿钟老的保养方式，可能会有延年益寿的效果。