冷刺激会导致供应心脏的血管发生血管痉挛，从而引起心肌缺血，有时会直接引起心肌梗死。即使在冬季，干燥的气候也会增加人体血液的粘度，减缓血液流动，并可能造成血管堵塞，导致动脉粥样硬化，还会诱发血栓形成或心肌梗死。也是冬季呼吸道感染的高发季节。如果心脏病患者被感染，肺组织的氧交换能力就会降低，导致心脏负荷加重，诱发心脏病的发生。
一、注意心脏病前期的五个征兆
1、耳鸣
根据以往的心脏病病例，耳鸣症状不同程度地出现，如高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等。45岁以上的中年人，如果连续或频繁耳鸣一周，医院检查。
2、打鼾
睡觉时打鼾是心脏病的警告信号，如果一个人有长期打鼾的症状，就更要注意了，因为比不打鼾的人更容易得心脏病、中风等心血管疾病。
3、肩膀疼
很多中老年人都患有肩周炎，却不知道肩痛也可能是心脏病的征兆。其实很多心脏病患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左臂的阵发性酸痛，这与血流和神经走向有关。据统计，约65%的冠心病患者有肩痛症状。如果中老年人有肩痛，要特别注意。
4、呼吸困难
很多心脏病患者会出现胸闷、呼吸困难的症状，尤其是活动后，在晚上睡觉或坐着时会有所缓解。
5、水肿
心脏病患者由于心脏超负荷而出现水肿，导致静脉回流受阻，这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病。
二、猝死的原因有哪些？
现在猝死的案例越来越多，很多人不知道猝死的原因，也不知道如何预防。但是猝死速度很快，可能才开始发作。几分钟内无法抢救，医院抢救。
三、猝死的原因主要包括以下几个方面:
1、猝死的第一原因是急性心肌梗死导致的猝死，急性心肌梗死会迅速引起休克、昏迷，最后死亡。所以，如果病人马上就不省人事，那么很有可能此时他还没有死，只是处于休克状态。因此，在休克和昏迷时可及时进行心肺复苏，医院抢救。
2、第二个原因是脑出血，血液在大脑中积聚，对脑组织造成压迫，最终导致猝死。另一种猝死是肺部问题，有栓塞问题，猝死是急性缺氧引起的。
四、猝死可以预防吗？
对于猝死的预防，很多猝死群体都是因为身体过劳和心理压力过大造成的。因此，熬夜和过度劳累是猝死的一个关键原因。
如果想预防猝死，首先，不要让自己熬夜太累。开心也很重要。情绪问题会导致内脏不健康，所以一定要合理调节生活和工作带来的压力，让自己保持良好的状态。过度抽烟喝酒也会导致猝死，所以抽烟喝酒一定要适度。其实肥胖也是猝死的原因。肥胖是许多疾病的原因。肥胖者几乎占了心血管疾病的所有危险因素，心肌梗死和猝死的概率远高于正常人。所以健身也很重要。
最后，猝死的预防还是要靠自己良好的生活习惯和饮食习惯。如果自己的生活习惯好，猝死的风险会小很多。坚持体检，消除隐患。