导语：现在生活中的心脑血管问题也是非常让老年人担忧的，而且现在心脑血管疾病的发病率越来越高，严重影响了人们的健康生活，对人的危害也很大，而且血管的堵塞也是常见的斑块，与低密度脂蛋白密切相关的低密度脂蛋白的降低也是血栓形成的原因。
所以在生活中要注意控制低密度脂蛋白的含量，也许增加的原因是大多数人认为是吃了太多肉造成的，但事实并非如此，我们来看看低密度脂蛋白升高的具体原因。
低密度胆固醇偏高的原因有哪些？
1、可能由遗传因素引起，如家族性高胆固醇血症，常以LDL胆固醇升高为主。
2、是次要因素，多与暴饮暴食、肥胖有关。
3、代谢性疾病，如甲亢、肝病等，都可能导致低密度胆固醇偏高。
这种情况下，低密度脂蛋白胆固醇偏高，是有害胆固醇，容易导致动脉粥样硬化，如果是冠状动脉粥样硬化，那么斑块形成和血管狭窄就可能导致冠心病，所以低密度胆固醇偏高，首先要通过饮食来控制，如果还是偏高，就需要结合药物的应用，尽量将低密度胆固醇控制在正常范围，减少心脑血管疾病的发生。
低密度脂蛋白的标准值是多少？
低密度脂蛋白的正常值为3.13-3.59mmol/L，低密度脂蛋白升高是动脉粥样硬化的重要危险因素之一，可用于判断是否存在冠心病风险，也是血脂异常防治最重要的指标，在临床监测中，它用于判断冠心病的风险和可能性，因此达到其治疗的标准是非常重要的，低密度脂蛋白不达标，就一定达标，靶向药物是他汀类药物。
低密度脂蛋白偏高与吃肉有关吗？
比如低密度脂蛋白水平高，对身体影响很大，而且很容易导致动脉粥样硬化的发展，这也是冠心病的独立危险因素，因此，对于部分低密度脂蛋白偏高的人群，需要注意合理用药，有利于保护血管健康。
很多人认为低密度脂蛋白水平高也是因为日常生活中吃肉太多造成的，的确，一些高热量的食物如肥肉等如果一次性摄入过多，会导致低密度脂蛋白升高，导致胆固醇摄入过多，加重疾病的发生。
但是，话虽如此，低密度脂蛋白的升高并不仅仅是吃肉引起的，如下食物如果一次摄入过多也会刺激血管。
1、甜点
一些像甜点之类的食物也受到很多女性的喜爱，它们味道很好，如果你适当地使用一些糖果，你可以帮助改善你的个人情绪，但在平时，一定要注意，一些甜食如果一次性摄入过多，可能会导致肥胖，还会导致胆固醇摄入过多，从而加重血管负担，诱发低密度脂蛋白升高，所以，也建议像这种甜的食物，闭上嘴。
2、酒和酒精饮料
现在工作娱乐或者朋友聚会，喝酒是不可避免的，但是，如果饮酒过量，对身体的影响会很大，容易刺激肝损伤，诱发肝病，还会刺激血管受损，导致交感神经异常兴奋，血压升高，对你的身体影响很大，而且对于一些LDL高的人来说，受到酒精刺激后，也会加重疾病的发生，影响个人健康，所以在生活中也要尽早戒酒。
3、高盐食物
像一些高盐食物，如果在生活中一次性吃太多，其实会刺激血管，也会导致低密度脂蛋白高的问题，因为高盐食物含钠过多，会刺激血管损伤，导致血压升高的问题，加重疾病的发生。
所以，在生活中，一定要注意控制盐含量的摄入，这样才能保护血管，维持正常的血液循环，避免血管疾病的发生，其实对于一些LDL高的人来说，除了日常饮食不注意之外，还和他们的不良行为有关，尤其是以下几点，希望你能早点认识他们。
低密度脂蛋白偏高要怎么办？
1、饮食调整
调整饮食结构，注意保持低脂饮食，以低热量饮食为主，减少油脂和动物内脏的摄入，控制每日总热量摄入，饮食中可适当增加富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，主食中可选择粗粮和细粮。
2、科学运动
日常生活中要保持科学运动的习惯，建议每周有氧运动的次数不少于3天，总运动时长不少于分钟，可以选择慢跑、快走、打羽毛球、骑自行车等。
3、药物降脂疗法
他汀类药物有普伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀等，阻断肝脏胆固醇的合成，降低人体血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇；胆固醇吸收抑制剂依泽替米贝阻断肠道对胆固醇的吸收，从而降低低密度脂蛋白的作用。