沃伦巴菲特是全球第一个通过炒股投资，就到了世界首富之列的投资商人，而今天要说的并不是巴菲特的投资技巧，而是来探寻巴菲特的健康理论。
4月30日，著名投资人沃伦·巴菲特的公司股东大会在美国举行，对于将满92岁的“股神”沃伦·巴菲特和他的老搭档98岁的查理·芒格出现在主席台，而且是长达6个小时的时间里，他们回答不断地恢复投资者的问题。
众所周知，他有一个爱好那就是，喝可乐，吃汉堡，在现在的我们看来，吃这些东西对身体其实并不好，但巴菲特却说：“我身体的四分之一都是可乐。”
这样奇特的日常饮食，巴菲特是如何每天精神抖擞，这么长寿，甚至带着无限的精力来面对这个世界呢？今天让我们来揭开巴菲特的长寿秘密，原来他还保持着这4个习惯。
巴菲特：吃汉堡，喝可乐，为啥还如此高寿呢？和他这4个习惯有关
——做运动
巴菲特曾说他保持年轻的秘密是“像六岁孩子一样吃饭”，其中包括一天最多喝5罐可乐。
他说：“我身体的四分之一都是可口可乐。”喝可乐，吃汉堡、牛排、薯条，在很多人看来这都是不健康的饮食习惯。难不成我们也成天吃肯德基、麦当劳？NO！其实，巴菲特对自己的饮食十分自信，他认为吃这些食品能让他心情愉悦，而从某种程度上来说是有益于保持健康的。
年他77岁的时候，医生给了他两个选择，一是吃的健康一点，二是坚持锻炼。
很显然他选了锻炼，他每天都会抽出时间锻炼身体，做运动。而锻炼确实是起到了作用，年他战胜了前列腺癌，看起来仍然健康又快乐。
——玩需要耐心的游戏
巴菲特很享受游戏，并且经常玩金融“心理游戏”，帮助自己保持对投资的敏锐度。他还喜欢通过玩桥牌让自己保持敏锐。
他非常喜欢桥牌，以至于在奥马哈商业街里，有时能看到他花7美元跟退役的人打比赛。
他说：“这简直是最好的智力练习，每十分钟就可以看到新的情况；桥牌需要计算输赢比值，这需要无时无刻不在计算。”
——从不饮酒
尽管巴菲特的饮食含有高糖、高盐，但有一样东西他是绝对不碰的——他从来不饮酒。
我们可以从巴菲特的3个小习惯中窥见他的“平衡之道”，这对每一个想要在工作、生活及健康之间保持平衡的人都有借鉴意义！
——热衷慈善，心情放松
巴菲特的第一任妻子苏珊心地善良，乐于助人，在她去世后，巴菲特也揽起了妻子的慈善事业，另外，热衷慈善的查克·费尼也是巴菲特最崇拜的人，他将自己的财富全部捐给了慈善事业，于是巴菲特也跟随了他的慈善步伐。年的时候，巴菲特就许诺捐出自己99%的财富。
我们熟知的有关巴菲特的慈善拍卖会，从年至今已经成功举办19次了，这些所得的慈善款全部捐赠给慈善机构。做了这些公益活动也会让巴菲特感到满足与快乐，精神也就会豁然轻松。
每天喝5罐可乐但为何绝不碰“酒”？
长期饮酒对身体的危害主要有以下几种：
1、消化系统：导致胃肠道黏膜受损，表现出反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。患者会出现继发性的胃肠道胃酸反流，导致慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等情况发生。
另外长期饮酒还会损伤其它消化道的主要脏器，尤其是损伤肝脏，造成继发性的转氨酶升高，造成酒精性肝损伤和慢性肝硬化；
2、循环系统：导致患者心肌收缩乏力，心脏的传导速度和心脏的收缩力，在大量饮酒后被动性增加。
长此以往，会造成心脏的供血、供氧和能量代谢不足，因此会出现循环系统的危害，表现出心悸、胸闷、气短、心脏供血不足，以及心脏血管弹性和脆性下降等。
尤其是大量饮酒后会损伤血管内皮细胞，导致冠状动脉粥样硬化程度加重；
3、神经系统：长期饮酒还会造成人体的植物神经功能紊乱，对神经系统造成危害，而表现出头晕、头疼、失眠、多梦等临床症状，和临床的病理、生理改变。