血管连接着身体的各个部位，是非常重要的，有一句话说的好“不通则痛”，也就是说，血管不通畅，血液不能正常的流动，就会出现各种不适，若堵塞严重，还可能威胁生命的安全。
其实人在出生的时候，血管是富有弹性的，但是年龄在不断的增长，机体的机能却在不断的降低，在这两个因素的共同影响下，血管老化、堵塞的进程也在不断的加速。
血管若堵塞，早起后有4个表现
表现1：头晕乎乎的
早上起床的正常状态是精神抖擞的，但若是血管堵塞，就会有晕乎乎的感觉。
因为夜间睡觉的时候本来血液循环的速度就慢，再加上血管已经发生了堵塞，在早上起床的时候，就会使脑供血不足，出现比较明显的头晕、反应迟钝的现象。
表现2：腿脚水肿或麻木
血管若是堵塞，早起时就更容易出现水肿。
因为血管发生了堵塞，血液循环的状态就会更差，导致体内的水分也不能正常排出，出现局部水肿的现象。
另外，腿脚经常处于缺血缺氧的状态，也会有比较明显的麻木感。
表现3：胸闷，喘不过来气
这也是血管发生堵塞后，容易出现的一个表现。
血管堵塞可能发生在任何的部位，若是发生在心脏、肺动脉等处，就容易影响心肺的正常功能，使患者在没有运动的时候，出现明显的胸闷感。
表现4：眼前模糊
早上起床时，眼睛应该是明亮的，但血管发生堵塞，会有眼前模糊的现象。
因为血管堵塞后，会影响到对视网膜、视神经输送血液，导致眼睛一直缺血缺氧，出现视力下降的表现。
血管堵塞带来的危害大，不能忽视：
1：肾动脉发生堵塞，容易引起缺血性肾脏损伤，出现肾脏部位剧烈疼痛、血尿等表现。
2：冠状动脉发生堵塞，容易使心脏处在血液氧气不足的状态，容易引起冠心病等症，出现胸痛等表现。
3：脑血管发生堵塞，容易使局部的脑组织坏死，使脑组织对机体的控制异常，引起运动障碍、言语障碍、偏瘫等现象。
4：眼睛血管发生堵塞，会使视网膜的动脉变得又直又细，出现钢丝样等的改变。
呵护血管的健康，做这5件事
第1件：多喝水
人体内70%左右都是水分构成的。在水分的作用下，血管内的营养才能正常的输送，所以喝水对血管的健康是有积极作用的。
早起后喝一杯水，因为这个时候血液的粘稠度比较高，此时喝水有助于血液的循环，在一定程度上降低血液的粘稠度；
睡前也要喝半杯水，以免夜间体内水分缺乏。
但单纯的喝水对预防血管堵塞的效果比较小，还要注意搭配良好的习惯。
第2件：喝点茶
三餐之间喝水的时候，可以加入一些对血管健康有益的小植物，清血管的作用可能会更佳。
菊花：有助于改善血液粘稠的状况，预防淤堵发生；
决明子：可帮助减少血管的合成量；
金银花：辅助血管保持弹性，减少血压、血脂等水平的波动。
用上面这3种小植物与牛蒡根、桂花搭配在一起，没事的时候泡水喝点，辅助清血管的作用还不错。
祺牧菊花决明子茶精选小包装组合花茶淘宝旗舰店￥79购买已下架第3件：远离烟酒
经常吸烟，容易升高胆固醇水平、使血小板聚集，还会使血液中的一氧化碳血红蛋白变多，容易加速动脉粥样硬化的发展速度，易使血管堵塞；
经常吸烟还会使体内释放出大量的儿茶酚胺，心率因此加速，周围的小动脉也会收缩，久而久之，损伤血管的健康。
而喝酒后，也会使血管受到直接的刺激，血管壁逐渐失去弹性，血栓也逐渐形成，血管也就容易堵塞了。
所以说，远离烟草也是保护血管健康的一个有效方式。
第4件：尽量不熬夜
熬夜也容易使血管堵塞的进程加速。
因为经常熬夜的话，会增加机体内去甲肾上腺素、肾上腺素等激素的分泌量，影响血液的流动速度，使血液粘稠。
最好能晚上11点之前睡觉，保持充足的睡眠，利于血管健康。
第5件：少久坐
每天坐的时间超过1个小时，就可能使血管内的*素增多14%左右。
因为经常久坐的话，会使血液的循环速度减慢，使血管内更容易堆积大量的*素，加速血管堵塞。
而若能坚持一项运动，有助于促进脂肪的消耗，血管内沉积的脂质也会减少，对血管堵塞也能起到一定的预防作用。
建议每周进行4-6次的有氧运动，比如打太太极拳、骑自行车、跳广场舞、慢跑等，每次能使身体微微出汗就行。