科学研究显示，目前严重威胁人类生命健康的疾病，大致分为两种，一是癌症，二是心血管疾病，其中后者发病率更高，颈动脉堵塞是其典型。
数据显示，我国有超过1/3人群，存在颈动脉堵塞问题，70岁以上老年人群尤为常见。如果不加重视，会诱发脑梗死、脑卒中等疾病，严重危及生命。
什么是颈动脉堵塞？
颈部动脉血管，是血液“交通枢纽”，连接心脏与大脑，工作原理为，心脏跳动造血，血液通过颈动脉，输送至脑部，维持大脑血氧平衡，保证机体运转如常。
所谓颈动脉堵塞，顾名思义，颈部动脉血管运输功能受阻，多与斑块有关，此类物质卡在动脉血管中，造成血管狭窄，血液流通受阻，大脑血氧供给不足，产生神经系统连锁反应，诱发脑梗死、中风等心血管疾病。
为什么颈动脉更容易堵塞？
1、结构较为独特
颈部动脉血管呈现“Y型”结构，相当于“三岔路口”，三股血液汇聚于此处，如果杂质过多，极易淤积，导致堵塞。
2、颈动脉过于狭窄
人体血管有粗有细，与其他主动脉血管相比，颈动脉更为狭窄，一旦血液杂质过多，附着在血管壁上，会阻碍血液流通，更容易形成斑块。
颈动脉堵塞，身体会呈现哪些异常反应？
轻则恶心呕吐，重则昏迷；
堵塞单侧视神经受压迫，视力功能下降；
堵塞部位对侧肢体，有麻木感；
堵塞部位对侧面部状态异常，口歪眼斜；
语言功能异常；
日常生活中，预防颈动脉堵塞，有什么措施？
1、控制“坏胆固醇”浓度
坏胆固醇，是“捣蛋分子”，会在血管中大肆制造垃圾，使此类杂质附着在血管壁上，久而久之，血管老化、硬化，无力承担血液运输，加剧颈动脉堵塞风险。该物质多由饮食摄入，对高油脂、高盐、高糖食物说“不”，或可有效预防。
2、定期体检，观察身体是否存在异常情况
医院体检，通过颈动脉彩超等，观察体内血管是否存在异常情况，是最简单粗暴手段，能够将疾病扼杀在摇篮中。
3、不能忽视身体发出的异常信号
颈动脉堵塞前期，身体会发出“求救信号”，多表现为四肢麻木无力、头晕恶心、眼前发黑、语言功能紊乱等，一旦出现此类症状，医院就诊。
4、控制好慢性疾病
某些慢性疾病，特别是心血管类疾病，会诱发颈动脉堵塞。因此，患者一定要控制好原发疾病，谨遵医嘱，定时服药，稳定病情。
4类食物，或有助于强化心血管，预防颈动脉堵塞
1、黑木耳
黑木耳中有一种有效成分，名称为腺嘌呤核苷，具有抗血小板凝聚作用，其功效与阿司匹林不相上下。通俗来讲，血小板凝聚，会大幅提升血液黏稠程度，诱发高血脂等心血管疾病，有颈动脉堵塞风险，而腺嘌呤核苷可以抵抗血小板凝结，维持血脂在正常范围内波动。
2、生姜
人体血液大致分为两套系统，一为抗凝，二为促凝，两者相辅相成，共同维持血脂动态平衡。心血管疾病患者，大多因为抗凝血功能江河日下，促凝血功能水涨船高。生姜中富含姜烯酚、姜油酮等营养物质，能够抵抗血液系统异常凝血，维持内循环稳定。
3、大蒜
大蒜中富含阿霍烯，是天然“血液稀释剂”，也是心脏“助推器”，能够增强心脏收缩能力，强化造血功能，为动脉血管运输血液提供动力。
4、洋葱
洋葱，是养生界公认降血脂好物之一，洋葱素、前列腺素A、槲皮酮等含量极为丰富，能够抑制氧化自由基生成，降低其对动脉血管损害程度，使血管壁变得强韧、富有弹性，为血液运输提供良好环境。
关于预防颈动脉堵塞，强化心血管，维持身体健康，您有哪些好建议？欢迎下方留言分享。
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