冠心病致死率日益上升，当冠状动脉因为粥样硬化堵塞之后，心脏就可能会缺血、缺氧，导致心绞痛、心肌梗塞甚至是猝死。所以冠心病也是威胁人类生命的一个头号杀手，血管堵塞多少就可能引起冠心病了？冠心病患者在生活当中，要怎样进行自我调理呢？
心血管堵塞多少，就可能是冠心病？
随着年纪的改变，不管是谁都可能冠状动脉堵塞。一旦堵塞到达某个程度，就是冠心病了。血管堵多少算是冠心病？其实当状动脉狭窄程度超过50%，就可以被诊断为冠心病。一般冠状动脉狭窄程度不超过50%的，被认为是冠状动脉粥样硬化症。
但是临床上，不能只看血管的狭窄程度来进行诊断，因为很多患者虽然冠状动脉堵塞了，但是他没有其他的表现也没有心肌缺血，此时就可能不是冠心病。所以不只是血管堵塞的情况，血流的流动和斑块也是作为诊断的重要标准。
冠心病患者怎么调养？
1、监测血压
据不完全统计发现，高血压和冠心病有着很大的关联。如果体内的血压长时间的升高，那么血压就会激活血液当中的血小板，很可能就会引发动脉粥样硬化，最后心肌缺血、缺氧之后，冠心病也就发生了。所以冠心病患者定期定时的监测血压是非常重要的。
2、按时吃药
抗血栓药物、降脂药、降压药等药不能停，对于做完手术的患者来说，更不能随便的换药、停药、加药减药，一定要遵医嘱按时吃药。
3、控制饮食
饮食很重要，如果摄入过多的盐，那么可能就会让体内的血压升高，造成斑块破裂。酱油和腌制的食物最好也要少吃，做到低盐、低脂、低糖，经常食用动物脂肪也可能会成心血管类的疾病。所以做菜的话可以选用橄榄油、玉米油等。不要食用煎炸食品，以粗粮为主。
4、注意保暖
冬天血管更加的脆弱，如果不注意保暖的话，很容易受到刺激，造成血管的收缩。如果体内的血压升高，心脏的供血就会被影响，特别是已经病变的冠状动脉更不能受到冷风的刺激。想要对病情有利的话，那么保暖是很重要的。
5、适量运动
不要剧烈的运动，不然对于心脏来说也是不好的，想要加强心脏的泵血功能，以防病情恶化，可能进行一些科学合理的运动。因为运动可以扩张冠状动脉血管，对于冠心病患者来说，是一种很好的恢复健康的方法。
冠心病患者在日常生活中，要注意监测血压、按时吃药、控制饮食、注意保暖、适量运动。生活、工作的不顺，再加上疾病确实让人痛苦，让人折磨。但这个世界从来就没有一帆风顺的人，就看你怎么区别落日和朝阳了。不要为难自己，别放弃，心情好身体才会好。
