到了冬天，有些朋友可能会感到双腿发凉、麻木，甚至颜色发紫、出现溃疡、突然的下肢疼痛肿胀等症状。这些状况，往往让人误以为是冻出来的毛病。然而，医院一查才知道，原来这都是下肢出现血栓堵塞，才引发了种种问题！
下肢血栓疾病有哪些
我们都知道，血管可分为动脉和静脉。下肢动脉的主要功能，是将心脏泵出的富含营养的血液输送至下肢肌肉、组织、器官等，下肢静脉则是负责将营养被“消耗”掉的静脉血回收到心脏处，进入下一轮血液循环。如果这些血管被堵住，便会形成血栓。
下面，便列举一些常见的下肢血栓疾病。
下肢血栓闭塞性脉管炎
主要表现是下肢缺血性病变，例如前期肢体发凉、麻木、间歇性跛行，严重时可出现足趾疼痛、发黑、溃烂、流脓等情况。常伴有夜间静息痛的表现，彻夜难眠。该病在冬季发病率较高，好发于中青年男性及长期吸烟者。
下肢动脉硬化闭塞症
其主要表现与血栓闭塞性脉管炎较为相似，但是好发于中老年人群中，且常存在高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等动脉硬化的相关病史。
急性动脉栓塞症
急性动脉栓塞症的发病急剧，病情变化较快，并且病情危重。其最常见的表现是突然剧烈、不断加重的疼痛，出现部位往往在动脉栓塞处，且向远处延伸。
另外，还会出现无法触摸到下肢动脉搏动、皮肤呈蜡白色并青紫斑块、存在皮肤感觉减退区（患者产生袜套样感觉）等症状。
若肢体缺血发展到晚期，则会出现运动障碍。
下肢静脉血栓疾病
当血液在深静脉内不正常凝结时，便会引起下肢静脉血栓疾病，也就是静脉回流障碍性的疾病。
该类疾病多见于长期卧床、肢体制动、大手术或创伤后、晚期肿瘤或有明显家族史的患者群体中，主要表现有下肢肿胀、疼痛、浅静脉怒张等。严重的下肢静脉血栓，还可出现股青肿或股白肿，乃至最严重的并发症——肺栓塞。
以下为下肢血栓疾病的高发人群，应当特别警惕：
患有高血压、糖尿病、高血脂等病的人群。尤其是曾有心梗、脑梗等病的患者。
患有心脏病、心房颤动等的患者，应预防动脉血栓脱落造成的下肢动脉栓塞。
曾有创伤或大手术、骨科关节置换术、长期卧床的患者或乘坐长途交通工具的人群等。
肥胖及糖尿病患者，由于形成动脉血栓的高危因素多，也应多加注意。
下肢血栓疾病怎么防
其实，上述的血栓疾病是可以预防的。具体来说，可从以下三方面入手：
适当多做运动
运动可以促进血液循环，降低血液黏滞性。因此，平时可以通过太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等方式，进行适当的运动。
饮食合理搭配
饮食方面，需要尽量少吃高脂肪、高胆固醇等类型的食物，可增加摄入含有不饱和脂肪酸的食物。总的来说，饮食要适当清淡，增加优质蛋白摄入，此外还要戒烟戒酒，养成良好饮食习惯。
使用药物治疗
对于本身就存在相关心脑血管疾病的患者，应当遵循医嘱、服用阿司匹林等药物，以防止血栓形成。不过，也要注意剂量，切勿大剂量服用。
结语
腿肿发凉易麻木？
谨防下肢血栓病！
若出现上述症状时，我们应当警惕相关的下肢血栓疾病。平时也应当多做适量的运动，以预防疾病的来临。
参考资料
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图：稿定素材
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