白癜风的方法 https://m.39.net/pf/a_7568336.html导语：动脉硬化相信很多人都听说过，但是它并不是一种疾病，准确的说应该是一类疾病，大家耳熟能详的动脉粥样硬化也是其中的一员，最主要的病因就是导致动脉血管壁变厚，失去原来应该有的弹性
根据研究发现，虽然说男性女性都会得动脉硬化，但是男性患者是女性患者的7倍还多，这是为什么呢？难道男性更容易得动脉硬化吗？
为什么男性更容易得动脉硬化？
首先，激素占一部分原因，雌性激素会对血管进行保护，保护效果也要比雄性激素要好很多。所以，在女性步入更年期之前，患动脉硬化的概率会比男性小很多，研究表明平均要晚10年以上。
另外，一些不良嗜好也是导致动脉硬化的主要原因之一，比如说吸烟。健康的血管就像是我们体内的道路一样，清洁凭证的道路会让我们的身体保证健康，而烟草中所含有的尼古丁等有害物质会让这条道路杂草丛生，道路越来越窄。
根据调查发现，在我国，抽烟的男性占到50%以上，也就是说每2名男性就有1名会抽烟。临床医学发现，吸烟者患动脉硬化的概率比不抽烟者高出2到4倍有余。所以，为了大家的身体健康，尽早戒烟，养成良好的生活习惯。
如果你出现这些症状，那么很有可能就是动脉硬化的征兆
1、近视眼：硬化后可能会影响到视力，出现视物模糊。有的人视网膜动脉还会少许出血，导致视力恶化，甚至失明。
2、冠心病：出现心绞痛甚至心梗症状。
3、脑动脉、颈动脉硬化：头部血管硬化，管腔狭窄会影响头部供血，导致出现头晕、头疼、脑供血不足症状，严重者出现脑梗塞脑出血。
4、肾脏动脉硬化：可能会出现肾脏缺血，影响肾脏功能，刚开始时可能没有明显症状，严重后会出现蛋白尿、少尿，以及腿部、眼睑、面部浮肿的症状，血肌酐也会升高，有的人会发展到尿毒症。
5、下肢动脉缺血：可能会出现下肢发凉、迈不动腿、走不动路等缺血症状。
怎么样保护血管呢？
（1）改变不良的生活和工作习惯
包括戒烟戒酒、适当运动、避免熬夜，同时注意休息。
（2）要多吃蔬菜、水果
蔬菜当中如常见的洋葱，它含有前列腺素A，可以很好的起到扩血管作用，避免了血管的痉挛，海带富含盐藻多糖，它是和肝素有相似活性的。因此，可以避免小血管内形成血栓。
（3）控制三高
对于有高血压、高血糖和高血脂的患者，一定要控制三高，因为这些是对血管损害最大的危险因素。如果血脂较高，建议口服他汀类的降脂药物，不仅可以很好的降低血中甘油三酯和胆固醇，还可以逆转小的斑块。
结语：综上所述，动脉硬化是一种非常可怕的疾病，出了一些自身基因的原因之外，更多的是由自身的不良生活习惯导致，为了大家的身体健康，一定要学会保养血管。
