专业老牌白癜风医院 http://www.pfzhiliao.com/长期咳嗽是肺癌首发症状之一
有些人总以为咳嗽是小毛病，医院胸外科主任医师乔贵宾提醒，长期咳嗽、咯血，当心肺癌。
多数肺癌患者首发症状为咳嗽。与普通感冒不同，肺癌引起的咳嗽属于刺激性咳嗽，往往无痰或只有少量白黏痰，部分患者还会有咯血表现。持续时间较长，在3周以上的咳嗽，需要警惕，可能是肺癌。此外，声音变得嘶哑、喉部发紧，也是肺癌的症状之一。如果早上醒来时胸闷、呼吸急促、呼吸困难、头晕，感觉像缺氧一样不舒服、难受无力，哪怕一段时间能缓过来，也要警惕，这是肺癌最常见的症状之一。
运动产生的乳酸或可抑制肿瘤
《自然通信》发表一项研究指出，运动产生的乳酸可以有效激活CD8+T细胞，增强抗肿瘤免疫。
研究人员给移植了结肠癌细胞的小鼠注射乳酸，发现肿瘤生长被显著抑制。当小鼠CD8+T细胞被清除之后，乳酸的抗癌作用竟然消失了，这说明乳酸可能通过激活CD8+T细胞而发挥抗癌功能。接下来通过单细胞测序发现，乳酸使肿瘤浸润性CD8+T细胞增加，相关通路也被显著激活。与之相对应的是，乳酸使肿瘤中CD8+T细胞的凋亡率下降。随后，研究人员体外用乳酸预处理CD8+T细胞，再将其转移至荷瘤小鼠中。果然，乳酸刺激后的CD8+T细胞有效抑制了肿瘤生长。
吃得过饱是心血管病患者大忌
假期里，多数人习惯和家人朋友聚在一起大吃大喝。医院心内科主任医师姜醒华指出，过度饱食、大鱼大肉是心血管病患者的大忌。
姜醒华表示，过多食物特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，从而限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。而在消化食物时，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更显得不足，容易诱发心绞痛、心律失常甚至急性心肌梗死而危及生命。为避免积食，可吃点山楂。山楂味酸甘，可以消食化积，通治各种饮食积滞，尤其对油腻肉食之积。
适当有氧运动是秋季养肺首选
秋季气候干燥，而肺本身是清虚的脏器，喜欢清润。医院中医专业主任医师刁宏认为，适当进行一些有氧运动，是提高心肺功能的首选。如快步、慢跑、打太极拳等，每周至少运动3次，每次运动通常要15-20分钟。
快走：走路时需抬头挺胸、双臂摆动、迈大步，也可适当提速，只要微微出汗即可。慢跑：运动量不算太大，但需要坚持，身体较健康、没有重大疾病的人可以做一个适度的跑步计划，每周最好跑2-3次。打太极拳：动作比较轻柔平缓，对心肺负荷小，有助于锻炼肌肉，还可以舒缓压力，特别适合气短的人。
健康人群不需要补充维生素D3
《美国医学会杂志》子刊发表研究称，临床研究并未发现维生素D3和omega-3补充剂能改善老年人的身体衰弱。
该研究结果不支持健康居民定期补充维生素D3或omega-3脂肪酸来预防身体衰弱。在这项针对50岁及以上社区居民参与者的VITAL随机临床试验的辅助研究中，与安慰剂相比，IU/d维生素D3和mg/domega-3脂肪酸补充剂均未影响5年后的衰弱程度或衰弱评分的发生率变化。在考虑性别、种族和民族、BMI、基线血清25（OH）D水平和每周鱼类消费量的相互作用以及使用衰弱的另一种模型后，结果也没有显著变化。
新京报记者张兆慧整理
校对刘越
